Santiago Andujar Mas
E-mail santi.andujarmas@gmail.com
@clinica_santephysio
Após cirurgia de próstata,
Pilates e Fisioterapia ajudam idoso a vencer Incontinência Urinária
Aos 72 anos, o paciente sempre
foi conhecido por ser ativo, simpático e conversador, levava a vida com
disposição até que passou por um desafio comum entre homens da terceira idade:
a hiperplasia benigna da próstata (HBP). O aumento natural da glândula, embora
não cancerígeno, começou a causar sintomas urinários incômodos, como jato
fraco, dificuldade para urinar, infecções urinárias recorrentes e aumento da
frequência noturna.
Após avaliação médica,
optou-se pela cirurgia de prostatectomia, indicada nos casos em que o
tratamento medicamentoso não traz o alívio desejado. A operação foi
bem-sucedida, mas trouxe um efeito colateral que impactou diretamente a
qualidade de vida: a incontinência urinária.
Nos primeiros dias após a alta
hospitalar, o paciente relatava perdas urinárias involuntárias ao tossir, rir
ou mudar de posição. A situação, embora esperada em alguns casos
pós-operatórios, o deixou constrangido e mais recluso.
Foi então que iniciou um
acompanhamento fisioterapêutico especializado na clínica de fisioterapia Sante
Physio, focado na reeducação e fortalecimento do assoalho pélvico. Com sessões
regulares, que incluíam técnicas como exercícios de Kegel, biofeedback e
eletroestimulação, o paciente começou a notar pequenas, porém importantes
melhoras.
Como complemento ao
tratamento, foi introduzido o método Pilates, adaptado à sua faixa etária. Os
exercícios de respiração, controle corporal e fortalecimento muscular,
especialmente da região abdominal e pélvica, foram fundamentais para acelerar
sua recuperação.
“Aprendi a respirar melhor, a
prestar atenção no meu corpo e a ter mais controle sobre ele”, relata. Após
três meses de trabalho integrado entre fisioterapia e Pilates, as perdas
urinárias diminuíram significativamente e a confiança voltou.
Atualmente, o paciente já
voltou à sua rotina e retomou os passeios pela praça. Ainda faz uso de proteção
leve em alguns dias, mas sem o medo de antes. “Hoje, eu sei que posso melhorar.
Isso me devolveu alegria e segurança”, conta.
Seu caso é exemplo do quanto a
reabilitação pós-operatória pode ser transformadora. A combinação entre
fisioterapia e Pilates oferece, além de recuperação física, um caminho para
reconquistar a autonomia, especialmente em quadros comuns como a HBP.
E assim, com passos firmes e
respiração consciente, o paciente segue mostrando que nunca é tarde para
aprender e reaprender a viver bem.
Fisioterapeuta Santiago
Andujar Mas
Creffito 215378-F
Santiago atende na clínica
Santé Physio, Rua Vereador Alípio Fernandes Cardoso, n° 315, bairro Bela
Vista (um quarteirão antes do Clube de Campo Joanópolis), em
Joanópolis, atendimento presencial e domiciliar. Para agendar uma
consulta, entre em contato pelo e-mail santi.andujarmas@gmail.com ou
siga a clínica no Instagram, @clinica_santephysio.
*Artigo publicado no impresso
Jornal TRIBUNA da Cidade – Edi. 194 - abril 2025