Espaço Aberto SOCIEDADE é uma coluna destinada à participação dos leitores, que podem enviar sugestões de pautas, relatos, histórias e lembranças que destaquem fatos, personagens, curiosidades ou legados de relevância para a sociedade.

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Em tempos de “morango do amor” ou Monjaro, o cuidado emocional é mais urgente do que nunca.

Em meio a tendências que prometem bem-estar instantâneo — seja por meio de dietas da moda, medicamentos milagrosos ou frases motivacionais nas redes sociais — uma pergunta simples pode nos levar a reflexões profundas: Você já se acolheu hoje?

Acolher-se não é apenas parar por alguns minutos e respirar. É reconhecer que sentimentos, emoções, dores e frustrações fazem parte da nossa experiência humana. E mais: que eles nos atravessam, impactam nossa saúde física e mental, e muitas vezes nos levam a questionar até mesmo nossa espiritualidade.

Na psicologia, especialmente sob a ótica da psicanálise, o acolhimento vai além da escuta ativa. Ele envolve respeitar as angústias, celebrar as alegrias, compreender as conquistas e dar espaço aos desejos. É um processo de escuta interna, onde o sujeito é convidado a se perguntar: Qual é o meu desejo?

Essa pergunta, aparentemente simples, carrega uma potência transformadora. Em tempos em que somos constantemente estimulados a seguir padrões e metas externas, voltar-se para si mesmo é um ato de coragem. É reconhecer que o cuidado emocional não se resolve com fórmulas prontas, mas com presença, escuta e respeito à própria história.

Acolher-se é, portanto, um gesto de saúde. Um movimento que começa no silêncio e se expande em direção à vida. E você, já se acolheu hoje?

Sou Renata Machado, psicóloga com ênfase em Psicanálise, e acredito que o acolhimento começa dentro de nós.

Você já se escutou hoje? Já se permitiu sentir, refletir, cuidar das suas emoções com carinho? Acolher-se é um ato de coragem e amor próprio.

Vamos conversar mais sobre isso? renatamachado.psic@gmail.com

*Artigo publicado no impresso Jornal TRIBUNA da Cidade – Edi. 197 - agosto 2025